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患上产后忧郁症 我的婚姻要“作”没了

www.zhiyin.cn 2015-08-14 08:09:25 知音网原创 我要评论

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我和老公平常不经常见面,我又在怀孕期,更加担心有人会趁机而入。那时自己的情绪不是很稳定,丈夫为了配合我,将自己的情绪压抑到极点,自然影响到了我们的感情。

  七年的时间一晃而过,在这期间发生了很多事情。我有了家庭、丈夫、孩子,可到头来依然什么都没有得到。我们是经别人介绍的,认识了一段时间后便在一起了。那时两个人年纪都不小了,于是便很快领证结婚了。

  婚后我们非常幸福,家里的长辈也很开明,尊重我们的生活方式。那时他工作地点有些远,所以一个星期只能回来一次,我们成为了名副其实的周末夫妻。一开始挺不习惯的,但后来逐渐也就喜欢上这样的生活。

  婚后我一直在工作,有了小孩之后由于身体反应严重就辞了工作,专心待产。在家呆着时间长了,不自觉地开始胡思乱想。听着朋友口中说的家长里短,我不自觉地有代入感,总觉得别人口中说的“故事”会发生在我身上。

  我和老公平常不经常见面,我又在怀孕期,更加担心有人会趁机而入。那时自己的情绪不是很稳定,丈夫为了配合我,将自己的情绪压抑到极点,自然影响到了我们的感情。生完小孩以后和婆婆处不好,月子里没有休息好,再加上本身身体就不是很好,落下了月子病。严重的神经衰弱加耳鸣,没有办法晚上带孩子,虽然现在周末的时候也会带孩子睡,但是只要带宝宝睡,就会彻夜失眠,精神受到了严重的影响。

  那段时间我都要怀疑我生个小孩的目的,就好像变了个人似的,长期在抑郁的状态下身体情况就更不好。一开始丈夫还很体谅我,但是到了后来似乎他也厌倦了,总觉得这些事情应该自己调节,不要影响家人。我们两人的问题就是从那个时候产生的。

  我们每天就这样,在见面不到一个小时的时间里争吵,沉默大多数的时间都是他在发脾气,这也看不惯,那也看不惯,然后各自回自己的房间睡觉,我们已经分房了,甚至谈到了离婚。如今,我该怎么办?其实我并不想和他分开,可又克制不住自己的情绪,像个疯女人似的找茬,谁能帮帮我?

  小编有话说:

  患上产后忧郁症绝大一部分原因是来自家人和丈夫给予的压力,要知道产妇是很脆弱的,她们需要呵护,需要陪伴,需要来自家人的爱。但如果家人关心不够,自己身体素质太差,就会很容易患上这种病。

  在这种时候,家人是最好的安稳,同时新妈妈在产后要学会自我调节,不要为无谓的事情生气。同时,家人需要在日常生活中多加注意,适时地给予新妈妈帮助和肯定,就可以有效避免新妈妈产后抑郁。

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