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职场妈妈 产后重出江湖我该如何适应

www.zhiyin.cn 2010-08-02 14:51:21 猫扑大杂烩  我要评论

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  懒散是很多人在休眠期养成的习惯,在你准备工作前,可以先让自己的身体适应工作的节奏,按照工作时候的时间表吃饭、休息,也可以选一种自己喜欢的运动有规律地去锻练,让身体“紧起来”。当身体适应了工作的节奏后,真正工作时的不适应感就会减少。

职场妈妈 产后重出江湖我该如何适应

资料图片 图文无关

    生育后重启:如何调适身体节奏?

  专家:保留独处时间,坚持运动,缓解“重启不适”

  每天特别疲惫,体力上不适应

  辞了原来的工作以后,我给自己放了一个大假,顺便生个宝宝。一休就是一年半多。一开始,我的休眠生活简直是天堂。比如我会花几天的时间找一个蛋糕模子,然后给做好的蛋糕拍照放到网上。然而,时间一长我就开始不适应,因为我是个非常热爱工作的人。恰巧这时,我原来的公司老板找到我请我回去做行政主管。我很爽快地接受了。

  刚开始恢复工作的时候,每天很疲惫,体力上不适应。一年多时间我都是闲过来的,而且自孩子生下来之后,我就没有跟她分开过。上了班之后,一方面新的节奏让我的身体吃不消,另一方面就是特别想孩子,而且那时我还在坚持母乳喂养。每天下班后,我急急地赶回家,想多陪陪孩子,但是不一会儿就特别累,觉得力不从心。中间也跟朋友们讨论过,是不是干脆在家陪孩子算了。但是最后,要工作的心情战胜了退缩的力量,我就坚持着,这样大概有半年的时间,我才渐渐适应了。

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