知音网首页 > 情感 > 恋爱 > 恋爱兵法 > 心理压力大?测试你有没有抑郁症

订阅知音杂志

心理压力大?测试你有没有抑郁症

www.zhiyin.cn 2010-09-09 11:18:01 心理健康网 我要评论

字号:T|T

  心理压力过盛容易导致抑郁症的发作,这些心理压力大多来自于日常生活中的难题,它们看似渺小,但是堆积成灾,便会形成重大的心理隐患,催发抑郁症,影响人的正常生活和工作。

  抑郁症的典型症状表现为情绪低落、思维下降和行动迟缓,并伴有昼重夜轻的规律,导致抑郁症诸多症状和痛苦的原因,最大的元凶莫过于心理压力负担过盛。何为心理压力负担过盛?经过一些测试,你可以了解自己的压力程度,及早预防抑郁症侵袭。

  回顾前一阶段的生活,是否发生如下情形:

  没有发生0分 ,偶尔发生1分,经常发生2分。

  1、时间紧迫,不够用?觉得手上工作太多,无法应付。

  2、工作似乎总也做不完,没时间休息?

  3、虽然已经下班,但是还常常惦记着工作?

  4、担心别人对自己不认同?

  5、暴躁、易被激怒?

  6、感觉大家都不喜欢自己?

  7、身体有慢性疼痛?

  8、有不良的生活习惯,如酗酒、暴饮暴食、服用药物?

  9、常常担心自己的经济难以支撑?

  10、情绪时而躁动,时而低落、觉得一切的失误都是自己的错?

提示:键盘翻页 ←左 右→ ,点击图片可以翻页
关注我们:

新闻热搜词

你可能还会喜欢以下内容

编辑推荐

网友评论

收起评论

热点聚焦

热点视频

图文欣赏

1/5

精彩推荐

集团简介 - 知音动态 - 知音招聘 - 投稿指南 - 版权声明 - 广告服务 - 联系我们 - 网站地图 - 知音邮箱 - 知音传真 - 知音图库
知音网版权所有 © 2000 - 2012 Zhiyin.cn

回顶部